¿Te sientes como esa pieza de puzzle que no encaja?
Te doy la bienvenida. Este es tu espacio libre de juicios. No sé decirte dónde vas a encajar, pero sí puedo acompañarte a verlo, a aceptarlo y a que encuentres tu lugar. ¿Por qué? Porque yo estuve ahí, durante años queriendo encajar en puzzles ajenos. ¿Qué aprendí? Que las respuestas que buscaba estaban dentro, en mí.
- Online
- 60–75 min
- Sin paquetes
Sobre el papel, lo tienes casi todo.
Has trabajado en ti. Has leído, te has formado, te conoces. Y aun así, hay días en que sientes que te falta algo y no sabrías decir qué.
No estás mal con tu vida, pero cuando miras a tu alrededor te cuesta encontrar con quién hablar de lo que realmente te pasa, sobre todo sin que opinen de todo lo que les cuentas. Las conversaciones te resultan vacías o incluso ya no sabes de qué hablar con personas que antes sí.
Y llega ese sentimiento de vacío raro: el de tenerlo casi todo y sentir, aun así, que te falta algo.
Y lo que sientes en realidad, es culpa, o incluso miedo.
¿Qué tal si en vez de hablar de culpa, hablamos de responsabilidad?
- ¿Qué mensajes te repites a diario?
- ¿Cómo te hablas?
- ¿La voz de quién escuchas? ¿Tu madre, tu pareja…?
Estas son algunas de las preguntas por donde te invito a empezar a mirar.
Aquí cabe todo el mundo. Menos las excusas.
No necesitas tenerlo todo claro para empezar. Pero sí necesitas la disposición de cuestionarte.
Es para ti si…
- buscas mirar de verdad lo que hoy sostiene tu historia, aunque escueza
- quieres hacerte mejores preguntas
- estás dispuesto o dispuesta a hacerte cargo de lo que salga
No es para ti si…
- buscas que alguien te dé la razón y te confirme que la culpa es del otro
- quieres que te adivinen el futuro
Aquí o bajamos las dos al barro, o no nos ponemos.
Parar es imprescindible. Mirar, obligatorio.
Hablemos del tarot.
A lo largo de mi vida he aprendido muchas técnicas. Pero de la que quiero hablarte es del tarot evolutivo.
Y no creo que haga falta que te diga que no es para adivinarte el futuro. Es más: si alguien te dice que te lo adivina, sal corriendo. Porque lamento decirte que el futuro no existe. Aquí podríamos debatirlo largo y tendido —y si te apetece, lo hacemos con un café delante—, pero para lo que aquí importa, quédate con esto: el tarot evolutivo, como el resto de herramientas que he aprendido, lo uso para ahorrarte tiempo. Y sí, también dinero.
¿Dinero? Eso juega en tu contra, pensarás. No. No quiero crear dependencia. Quiero lo contrario: que salgas de aquí con más autonomía de la que traías.
Con el tarot vamos directas a tu subconsciente. Y él me cuenta tu historia: por qué te pasa lo que te pasa, de dónde viene. A veces, incluso, la historia de un ancestro que estás repitiendo sin saberlo.
El tarot es mi puerta más habitual, pero no la única. Cuál abrimos lo decide tu proceso. Desde ahí es más fácil trabajar. Mi tarea es esa: que lo que está escondido en tu inconsciente salga a la luz. La tuya empieza después: llevar a tu día a día el plan de acción que pactemos en sesión.
Yo no ocupo el centro. La protagonista eres tú.
La herramienta cambia. El propósito no.
Quién hay detrás de Onamara
Me llamo Mar.
Si te apetece, te cuento cuatro cosas de mí. Y si no, pásalo rápido, que no pasa nada.
Llevo 20 años en el ámbito social, 17 de ellos acompañando a personas con problemas de salud mental. Y algo tengo claro: a veces el diagnóstico nos hace olvidar que delante hay una persona. Yo no me olvido.
Soy un culo inquieto. Me encanta aprender, de cosas muy distintas que al final siempre acaban conectando. No creo que pare nunca.
Con el tiempo, y sobre todo cuando estudié medicina china, entendí que lo que prevalece es la prevención. Aquellos años de estudio me enseñaron a mirar a las personas de una manera integrativa. No estamos divididos. No somos la mente por aquí, el cuerpo por allá y las emociones, que nos las olvidamos. Y aunque cueste creerlo, muchas veces todo empieza en las emociones no expresadas: lo que no expresamos nos hace daño, a la larga.
Yo, por ejemplo, no puedo enfadarme fuerte, porque al día siguiente me levanto enferma. Te lo creas o no, me ha pasado más de una vez. Por eso hace tantos años que me escucho y procuro no llegar a ese punto. Las sesiones son, en el fondo, eso: un espacio para poner palabras a lo que llevas dentro antes de que te pase factura.
Cuatro cosas más de mí
Me formé durante 8 años en tarot evolutivo, y tengo un máster en coaching transpersonal.
Donde cargo pilas es en la naturaleza. Mar, montaña, río o bosque, me da igual. Me encantan los animales. Y cocinar, y hacer mi propia kombucha.
¿Por qué te cuento todo esto como si fuera una app de citas? Para que veas que, antes que nada, soy una persona. Con sus aciertos y sus cagadas, unas cuantas. Lo que me define es que quiero hacerlo un poco mejor cada día. No por nadie: por mí. Sin toda mi historia, no sería quien soy hoy.
La claridad
Todo esto, al final, es para llegar a… la claridad. No porque yo la tenga. Sino porque, cuando dejamos de buscar respuestas y empezamos a hacernos mejores preguntas, la claridad aparece.
La sesión
Nos vemos tú y yo, online, entre 60 y 75 minutos. Llegas con un tema concreto —un patrón que se repite, una situación que arrastras— y lo trabajamos a fondo. Sales con claridad y con un plan de acción pactado; el trabajo del día a día, en casa, es tuyo. No te prometo que en una sesión se ordene todo tu puzzle: esto es un proceso. Vienes las veces que lo necesites, a tu ritmo, ni una para siempre, ni un pack de diez para retenerte.
Online
Desde la comodidad de tu casa.
60–75 min
Este tiempo dedicado a ti.
Un solo formato, un solo precio
Sin paquetes: cada sesión, cuando tenga sentido.
Al reservar aceptas la política de privacidad.
¿Y si todavía tienes dudas?
Escríbeme. Podemos hablar 20 o 30 minutos, sin coste y sin compromiso. Me cuentas qué está pasando, me preguntas lo que necesites y vemos si tiene sentido trabajar juntas.
Y si no lo tiene, también te lo diré.
¿Es adivinación?
No. No adivino el futuro. Uso el tarot como una herramienta para acompañarte a ver lo que ya intuyes y a recuperar tu autonomía.
¿Es una terapia psicológica?
No. Esta web y las sesiones no sustituyen la atención psicológica o médica.
¿Cuántas sesiones necesito?
Eso lo marcará tu proceso. No hay paquetes ni compromisos: cada sesión, cuando tenga sentido.
¿Cuánto cuesta y cómo se paga?
Hay una sola modalidad y un solo precio. Escríbeme o reserva tu sesión y te lo cuento todo en la primera respuesta.
¿Y si no sé qué contarte?
No hace falta que lo tengas bien definido. Si hay una situación que se repite, un patrón o una sensación que arrastras y no sabes explicar, ya tenemos el punto de partida: ponerle nombre es parte del trabajo de la sesión.
Hablemos.
Elige como te vaya mejor.
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Elijo día y hora en la agenda.
Escríbeme y te respondo.
mar@onamara.com
Escríbeme un correo.
Te respondo en 24–48 h.
Aquí no vienes a sentirte mejor durante una hora. Vienes a dejar de esquivarte.
Llevas tiempo forzando tu pieza donde no entra. Quizá es hora de parar, mirar el puzzle entero y encontrar dónde va de verdad.